Düsseldorf (ots) – Im Leben von Schauspielerin Sila Sahin ist einiges los: Im
Sommer kam Baby Nummer zwei auf die Welt, intensive Dreharbeiten stehen aktuell
auf dem Plan und die junge Mama pendelt zwischen zwei Wohnsitzen. Eine spannende
Zeit, die auch herausfordernd ist. „Gerade jetzt ist ein gesunder Lebensstil
wichtig“, sagt Sila und startet auch in Sachen Ernährung und überschüssige
Babypfunde in eine zweite Runde: mit WW. Das neue Programm meinWW[TM] ist
flexibler als je zuvor und passt somit perfekt in das aufregende Leben der
Schauspielerin, die mit WW Kraft für Familie und Beruf tankt und obendrein
bereits die ersten 8 Kilo abgenommen hat.
„Ich bin unfassbar dankbar. Ich habe zwei gesunde Söhne, eine wunderbare Familie
und einen Job, den ich sehr genieße“, erzählt Sila Sahin. „Aber es ist auch eine
besonders anstrengende Zeit, in der ich auf mich achten muss.“ Die Geburt ihres
zweiten Sohnes Noah ist knapp fünf Monate her, Sila steht diesen Winter wieder
vor der Kamera und während ihr Ehemann beruflich in England ist, ist die
Schauspielerin mit den Kids in Berlin. Schon nach ihrer ersten Schwangerschaft
hat sie mit WW Erfolge gefeiert, jetzt geht es mit dem neuen Programm meinWW[TM]
weiter.
Wie füreinander gemacht: meinWW[TM] und Sila
„WW hat mir damals so gutgetan und ich habe gelernt, respektvoller mit meinem
Körper umzugehen. Deswegen war für mich ganz klar, dass ich jetzt wieder starten
will“, sagt Sila. „Dass ich – gerade wenn es stressig wird – für meine Kinder da
bin, hat für mich aktuell oberste Priorität. Und das geht nur, wenn ich mich gut
ernähre und Energie habe.“ Um dieses Ziel zu erreichen, ist Sila vor kurzem
Wochen ins neue Programm meinWW eingestiegen. „Ich habe das Gefühl, WW hat das
neue Programm extra für mich gestrickt“, lacht die Schauspielerin. „Mein Leben
ist herausfordernder geworden und das neue Programm noch flexibler – perfekt!“
meinWW startet mit einer individuellen Analyse der aktuellen Lebenssituation und
Bedürfnisse und empfiehlt Teilnehmer*innen einen von drei Plänen: grün, blau
oder lila – so viele Optionen gab es bei WW noch nie. Die Pläne unterscheiden
sich in der Anzahl der zur Verfügung stehenden SmartPoints® und Zero PointTM
Lebensmittel – je nach Plan gibt es entweder eine größere Auswahl an
punktefreien Lebensmitteln oder mehr smarte Punkte, die hin zu Obst, Gemüse und
Protein und weg von Zucker und gesättigten Fetten lenken.
Abwechslungsreicher Alltag: Grün passt!
Sila hat sich für Grün entschieden. Damit hat sie täglich mindestens 30
SmartPoints® auf dem Punktekonto und kann Obst und Gemüse genießen, ohne Punkte
zu zählen. „Das hohe SmartPoints®-Budget passt super zu mir, weil ich momentan
meine Mahlzeiten nur schwer vorplanen kann“, erklärt Sila. „Deswegen tracke ich
einfach alles, was ich zu mir nehme, mit der WW App und habe den Punktestand so
immer im Blick.“ Und weil Obst und Gemüse die perfekten Snacks für unterwegs
sind, genießt Sila zwischendurch nach Lust und Laune punktefrei. „Äpfel, Möhren,
Bananen oder Beeren sind bei mir fast immer in der Tasche“, sagt sie und auch
die WW App ist bei der Schauspielerin im Dauereinsatz: „Beim Dreh gibt es meist
Catering. Da schaue ich einfach schnell nach, welche Lebensmittel ins Budget
passen. Wenn außerhalb gegessen wird, finde ich in der Kategorie ‚Auswärts
essen‘ die passende Punkte-Info“, so Sila.
Ein Programm, das die Bedürfnisse von Müttern kennt
„Ich fühle mich bei WW richtig gut aufgehoben“, sagt Sila. „Das liegt auch an
meinem Coach Ingrid, die meine Situation kennt und immer ein offenes Ohr und
Tipps parat hat.“ Dazu kommt: meinWW passt sich auch an junge Mütter an, die
noch stillen. Wer in der Stillzeit ist, stellt dies einfach in der WW App ein.
Das SmartPoints®-Budget erhöht sich entsprechend, damit der Körper alle
Nährstoffe bekommt, die er braucht, um gesund zu bleiben und genug Milch zu
produzieren. „Ich find’s super, wie meinWW jede Lebenssituation berücksichtigt“,
so Sila, die das Programm vor allem für ihr eigenes Wohlbefinden nutzt: „Ich
mache mir keinen Druck und gehe WW ganz entspannt an. Die ersten 8 Kilo sind
schon runter, weitere 3-4 Kilo wären super. Und wenn ich am Ende wieder in meine
Lieblingsjeans von vor der Schwangerschaft passe, freue ich mich natürlich. Das
Wichtigste ist aber, mich in meiner Haut wohlzufühlen und Energie für Familie
und Job zu haben. Hier hilft mir WW und das sieht man.“
Silas WW Tipps für Alltagsgestresste
– Gerade wenn im Alltag viel los ist, vergessen wir schnell, uns
um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu kümmern. Aber wir
können nur für andere stark sein, wenn wir uns auch selbst stark
fühlen – und das fängt bei der richtigen Ernährung an. Also:
Seid gut zu euch!
– Kostet die neuen Möglichkeiten von meinWW[TM] voll aus. Testet
die drei Pläne einfach. Wenn ihr den Weg findet, der genau zu
euch passt, festigen sich die neuen Gewohnheiten ganz schnell.
– Wenn jeder Tag anders aussieht und ihr eure Mahlzeiten schlecht
planen könnt, habt immer ein paar ZeroPointTM Lebensmittel als
Snacks dabei. Und ganz wichtig: alles in die App eintragen,
damit ihr nicht den Überblick verliert.
– Mein WW Lieblingsrezept ist: Linsen-Broccoli-Pfanne. Das
schmeckt allen in der Familie, die kleinen essen das Gemüse
einfach mit.
Weiteres Bildmaterial vom WW Fotoshooting finden Sie zum Download unter:
https://we.tl/t-A4YcIj6qTW
Über WW
WW – Weight Watchers erfindet sich neu – ist ein globales Wellness-Unternehmen
und weltweit der führende kommerzielle Anbieter für ein aktives
Gewichtsmanagement und körperliches Wohlbefinden. Wir inspirieren Millionen von
Menschen zu gesunden Gewohnheiten für das echte Leben. Durch das
Ineinandergreifen von digitaler Expertise und persönlichem Austausch in
Workshops profitieren die Teilnehmer von unserem alltagstauglichen, nachhaltigen
Ansatz, der gesunde Ernährung, Bewegung und eine positive Grundeinstellung
umfasst. Mit mehr als fünf Jahrzehnten Erfahrung im Aufbau von Communitys und
unserer Expertise in der Verhaltensforschung ist es unser Ziel, Gesundheit und
Wohlbefinden für jedermann zu ermöglichen. Weitere Details über die strategische
Vision von WW erfahren Sie unter www.ww.com. Für weitere Informationen, auch zum
globalen Unternehmen, besuchen Sie unsere Unternehmenswebsite unter
corporate.ww.com.
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