Baden-Baden (ots) – Auf dem Kopf sollen sie möglichst füllig sein, am Körper
wollen sie viele loswerden: Haare. Sie schützen den Kopf vor Kälte, UV-Strahlung
und Zugluft. Volles, glänzendes Haar gilt gerade für Frauen als ein zentrales
Schönheitsmerkmal. Umso stärker leiden sie, wenn die Haare ausfallen. Wie viel
Haarverlust normal ist, was Ursachen sein können und welche
Therapiemöglichkeiten es gibt, klärt „rundum gesund: Gesunde Haare und Nägel“.
Zu sehen am Montag, 23. März 2020 um 20:15 Uhr im SWR Fernsehen.
Themenschwerpunkt Haarausfall
Ein einzelnes Haar auf dem Kopfkissen, drei weitere im Waschbecken und fünf in
der Bürste – das ist noch kein Haarausfall, sondern völlig normal. Gehen
allerdings täglich mehr als 100 Haare verloren und das über einen längeren
Zeitraum, spricht man von Haarausfall. Er trifft etwa 40 Prozent der Männer und
20 Prozent der Frauen in Deutschland. Dermatologin Dr. Yael Adler erklärt im
Gespräch mit SWR Moderator Dennis Wilms an der virtuellen Patientin Annie wie
Haare wachsen und was passiert, wenn sie ausfallen. Das kann unterschiedliche
Ursachen haben, z. B. Nährstoffmangel, Nebenwirkungen von Medikamenten,
hormonelle Störungen oder auch Schilddrüsen- und Stoffwechselerkrankungen. So
wie bei Verena Boltner: Die 38-jährige leidet seit ihrem zwölften Lebensjahr in
Folge einer Autoimmunerkrankung unter kreisrundem Haarausfall.
Wie Nägel und Haare gesund bleiben
Haare und Nägel sind wie Geschwister. Sie bestehen hauptsächlich aus Keratin,
einem sehr widerstandsfähigen Eiweiß und sie reagieren sensibel auf
Umwelteinflüsse. Künstliche Fingernägel sind ein Hingucker. Wenn im Nagelstudio
allerdings nicht penibel sauber gearbeitet wird, drohen Infektionen und
Nagelpilz. Auch Allergien können auftreten. Wer sich gerne ein wenig Extravaganz
an den Händen gönnt, sollte zumindest Pausen einlegen, in denen sich die
natürlichen Nägel erholen können. Ernährungsexpertin Jasmin Brandt gibt Tipps
für Lebensmittel, die Haaren und Nägeln besonders guttun – darunter
Frühstückszutaten wie Haferflocken und Nüsse.
Sendung:
„rundum gesund: Gesunde Haare und Nägel“, 23. März 2020, 20:15 Uhr, 45 Minuten,
SWR Fernsehen
Weitere Informationen unter:
http://swr.li/swrfernsehen-rundum-gesund-haare-nägel
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